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5 raisons d’éradiquer le perfectionnisme quand on est adopté

Perfectionnisme chez les adoptés

J’aborde 5 raisons de se débarrasser du perfectionnisme. C’est une caractéristique qu’on retrouve de façon exacerbée chez certains adoptés et qui génère, malgré tout, de la souffrance. Continuer la lecture de « 5 raisons d’éradiquer le perfectionnisme quand on est adopté »

Témoignage Jocelyn, adopté du Brésil : L’adopté psychologique

 

Mon témoignage en tant qu’adopté du Brésil : Mon histoire, mes lacunes, mes progrès et mon analyse vis à vis de tout ça. Continuer la lecture de « Témoignage Jocelyn, adopté du Brésil : L’adopté psychologique »

L’adopté au travail : mes résolutions et challenges professionnels

l'adopté au travail

Suite à une séparation et à mes découvertes récentes sur les blessures de l’adoption, je me suis rendu compte que rien ne changerait si je ne changeais rien. Je resterai toujours au même point  : de cette Continuer la lecture de « L’adopté au travail : mes résolutions et challenges professionnels »

Comment votre langue d’origine peut vous donner confiance en vous ?

Langue d'origine

En tant qu’adopté, vous avez peut-être prévu de faire un voyage dans votre pays d’origine ou de vous en rapprocher progressivement en apprenant votre langue natale. C’est une initiative qui peut vous permettre d’avoir plus confiance en vous.

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Comment être Soi en amour ? (Les îles affectives)

Photo par Guy Mayer
Photo Guy Mayer

La métaphore des 3 îles affectives au sein d’une relation amoureuse, montre comment ne pas s’éloigner de nous-même et d’apprendre à nous y comporter. C’est une façon de mener une relation dans le respect des 2 partis.

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Je suis adopté(e) : Comment retrouver mes origines ?

retrouver ses origines

Tout enfant, adolescent ou adulte adopté finit par se demander d’où il vient. Si vous n’aviez jamais vraiment osé vous poser la question auparavant, voici quelques pistes qui vous permettront d’affiner vos recherches afin de retrouver vos origines.

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J’apprends ma langue natale (en ligne)

adopté langue natale d'origine
Certificat Babbel délivré à la fin de chaque module.

Et oui, j’ai mon premier niveau selon ce pdf téléchargé ! Ça me fait sourire. Il m’en reste une dizaine encore… Ayant appris l’espagnol au collège puis au lycée, je voyais le portugais étant comme une langue assez proche. Mais c’est un peu différent.

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Comment je me suis plongé dans mon dossier d’adoption ?

mon dossier d'adoption
Mon dossier

Tous les adoptés n’ont pas la chance d’avoir accès à leur dossier d’adoption ou à ce qui concerne leur naissance. J’ai accès au mien, je m’y suis donc plongé enfin. Le problème est plus ce que je n’y trouve pas.

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